健康管理。

小さい頃から喘息持ちで病弱だった私は、小学校・中学校・高校と保健室の「常連」でした(´・ω・｀)
因みに、小児喘息は大人になれば治る人が殆どですが、私は治っておらず、このまま死ぬまで付き合っていくであろう病気です。

半ば保健の先生には呆れられ、発作が起きた時の対処法とか教えてもらったものですが…
それでも発作はおきてしまうもので。
「健康管理はしっかりしましょうね」と日々言われてきたもんです。

今や喘息もメジャーな病気になっていますが、以前に比べて副作用のない安全な薬も増えてきたお陰で発作の起きる率は減っていると、掛かりつけの担当医師が言っておりました。

その薬の一つが、「フルタイド」という吸入型の物。
発作をおさめる物ではなく、発作が起こるのを防ぐ為に使う物。
毎日朝・晩と吸入し、それでも微妙に苦しい時は飲み薬を使っています。

やっぱり季節の変わり目とかは苦手だけど、こういうイイ薬のお陰で最近は大きい発作もおきてませんヽ(´ー`)ノ
王子を産んだ後に大きい発作がおきて、産婦人科から違う病院へ救急車で搬送→ICUに入れられるという貴重な(？)体験をした時以来ないですね。
喘息に関しては、安定してきましたが、、、


他の面が弱くなっていってる気がします(´・ω・｀)

少し前、相方が胃腸を痛め、吐き気・眠れない・ご飯が食べられないという症状になりまして。
今はもう落ち着いてるようですが。

それが私にうつった(？)ようです(´・ω・｀)

まぁ、胃腸の痛さはそんなにないんですが。
吐き気・眠れない。
食事は朝少しと夜そこそこ。
昼は食べてません。

それよりも眠れないってのが深刻でして。
眠れなくなって３日目になりますが、この３日間でのトータル睡眠時間が約４時間(´・ω・｀)
横になっても全然眠れない。
眠っても、30〜1時間で目が覚める。
1度目が覚めるとまた眠れない。。。

眠れてないので、倦怠感がずっとあるし、気持ち悪いしで困ります(´・ω・｀)

このまま放置でいつになったらグッスリ眠れるか試してみたいってのもあるけど、倦怠感がイヤなんでチョット眠剤とかほしいかもね(´・ω・｀)